運動セミナー
運動セミナー
現在健保会館では健康のために役に立つセミナーを配信しています。
20分の短い時間なので隙間時間に見ることが可能です。
また、パソコンからだけではなくお手持ちのスマホタブレットからも視聴可能です。
視聴にはパスワードが必要なので、健保会館スタッフか、健診担当者にお問い合わせください。
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自律神経を整えるストレッチ講座 視聴期間:2025/4/1～2026/2/28 こんな人におすすめ! ・家事や育児に追われ、ストレスを溜め込んでいる人 ・最近よくイライラする人 ・働き方の変化による、メンタル不調を抱えている人
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